「脳を鍛えるには運動しかない!」を読んで走り始めたわけですが、効率的に負荷をかけて運動するために心拍計を使うことにしました。 心拍計を用いて運動強度を測ることの重要性は、上記の本にも書かれていたので。 今まで心拍計なんて … 続きを読む EZON 心拍計 T007 使い方（その１）