朝の人参ジュースを始めて3ヶ月が経ちました。 徐々にお通じが良くなってきました。 便秘の際はUPXというサプリメントを飲んでいましたが、気づけばもう１ヶ月以上飲んでいません。 ただし、朝飲んだ人参ジュースの搾りかすを昼に … 続きを読む 【食物繊維】人参ジュースの搾りかすレシピ-お焼き